Tréninkového soustředění se sice zúčastnili jenom čtyři hráči, kteří pilně dvoufázově trénovali a odtrénovaných 20 hodin je znát na jejich zlepšení.
V úterý jsme k tréninkům začali přidávat i trénink fyzičky. Dopolední trénink byl ještě zaměřen hlavně na úderovou jistotu a do akce šel i tréninkový robot, na kterém ti pokročilejšá trénovali forhendový topspin do čopu. Adam si na něm vylepšoval bekhendový kontradrajv. Trénovalo se i podání a kombinace byla indivudální dle výkonnosti hráčů. N azávěr tréninku bylo prkno na výdrž, které vyhrála Bára nejlepším časem 3:02 min. Druhý Michal za ní zaostal o více jak minutu časem 1:16 min.
Odpoledne jsme začali trénk soutěží ve skákání přes švihadlo. Zde byl nejlepší Michal, který dokázal skátat 3:05 min. Potom jsme trénovali zase hru nan jistotu, ale s pohybem. Takže na řadu přišlo Psaníčko a potom i nepravidelná kombinace, kde se hráči prohazovali s forhendu do bekhhednu a zase zpátky
Ve středu začal trénink obíháním kuželů na čas. Nejrychlejší byl Adam časem 30,13s. Potom bylo sbírání tenisáků z kloboučků a jejich opětovný roznos na klouboučky. To je disciplína na obratnost, ale i vytrvalost. Je potřeba si správně rozvrhnout síly. To se nejlépe povedlo Filipovi, který vyhrál časem 2:09 min.
Kombinace byly po rozehrání složitější, bylo přidáno více pohybu. Druhá strana zase musela hrát na přesnost.
Ve středu byl doodpolední trénink volnější, kombinace byly zaměřeny na pohyb a úderovou jistotu. Dále proběhla soutěž v házení tenisáků, kdy vždy dva si hází dvěma tenisáky a počítá se počet přehozů za minutu. Přehozy, kdy tenisák spadne, se nepočítají. Tuto soutěž vyhrál Michal.
Ve čtvtek jsme opět přidali an intenzitě. Dopoledne i odpoledne byl v činnosti robot, kde se trénoval topspin do čopu. Adam si na něm vylepšoval forhendový kontradrajv. Současně se trénovalo i podání a kombinace byly dopoledne víc na údervou jistou, odpolednen trénink hry po lajně a mezitím individuální náročnější kombinace,
Ve čtvrtek jsme nezapomněli ani na fyzičku. Dopolední trénink začal slalomem mezi ohrádkami, v němž byl nejrychlejší Michal a končili jsme kliky za minutu, což vyhrál opět Michal výkonem 36. Na konec odpoledního tréninku jsme dělali leh – sesy za minutu, což vyhrál opět Michal výkonem 44.
V pátek jsme trénovali opět kombinace, nejdříve hlavně na úderobou jistotu, po té i na pohyb a nakonec indiviuální nepravidelné kombinace, K tomu přibyl zásobník s tréninkem směčování a trénink podání. Na konci tréninku byl sed ve vzduchu na výdrž, což vyhrál Michal časem 6:37 min.
V posledním tréninku v pátek odpoledne jsme hráli lajny a obíhaný bekhendový kontradrajv. Potom už následoval závěrečný turnaj, kdy se hrálo každý s každým na dva vítězné sety.
Michal – Adam 2:0(8,5), Bára – Filip 0:2(-5,-8), Adam – Filip 0:2(-3,-1), Michal – Bára 2:0(3,6), Bára – Adam 2:1(-7,3,2), Filip – Michal 1:2(-12,3,-5)
Pořadí: 1. Michal 6, 2. Filip 5, 3. Bára 4, 4. Adam 3
Na každém tréninku se hrála i Žumpa, takže hráči měli i zápasovou praxi. Žumpa byla na rozdíl od kontrolního turnaje s kouzavými handicapy. Michal a Filip dávali náskok 4, Bára 2, Adam 0.
Protože turnaj proběhl rychleji, než se počítalo, hrála je ještě i na posledním tréninku Žumpa. Potom proběhlo vyhodnocení soustředění, které mělo i své bodování. Do něj se počítaly tréninky, které byly bodované, i hra Osadníci z Katanu, kterou si hráči trávili čas při odpočinku mezi tréninky.
Bodování vyhrál těsně Michal, který měl 175 bodů. Stejný počet bodů měl i druhý Filip, ale rozhodlo mezi nimi pořadí v kontrolním turnaji. Třetí byla Bára a čtvrtý Adam. Všichni si odnesli ceny, kterými byly poukázky, za které si mohly v CST Ďáblice nakoupit dle vlastního výběru. Hlavním přínosem pro ně je ale rozehranost a zlepšení hry.
Michal a Filip ještě budou pokračovat v trénování na dalším sosutředění, které bude 30. a 31. 8. 2021, na kterém budou opět 4 hráči z oddílu a dále tam jsou přihlášení dva rekreační háči. Z oddílu Báru a Adama vystřídají Tomáš Š. a Martin.
