11. kolo

 

Do tohoto kola se zapojilo bohužel pouze 5 soutěžících z celkem devíti, kteří se soutěže účastnili. Byli to Ríša, Tomáš P., Michal V., Honza a Ondra Š., kteří poslali úkol v bonusovém termínu za 20 bodů.

 

Úkol 26

 

Měli jste vyjmenovat pět českých nebo československých reprezentantů ve stolním tenisu, kteří vybojovali medaili na mistrovství světa nebo mistrovství Evropy. Ve vašich odpovědích se vyskytovala zajímavá jména – namátkou např.:

Marie Hrachová - stříbrná medaile v mistrovství světa 1985 v Göteborgu.

Milan Orlowski - zlatá medaile v mistrovství evropy 1974

Jindřich Panský - bronzová medaile v mistrovství světa 1979

Petr Korbel - 1991 - mistrovství světa, bronz se soutěže družstev

Hana Matelová 2018-2019 - zlatá medaile ve francouzském šampionátu

Josef Dvořáček -1973- mistrovství světa, bronzová medaile ve smíšené čtyřhře 

Marie Kettnerová - zlatá medaile z mistrovství světa - např. 1935 Londýn

Petr Korbel - bronzová medaile z mistrovství Evropy - 2000 Brémy

Marie Hrachová - stříbrná medaile z mistrovství Evropy - 1986 Praha

Stanislav Kolář - stříbro MS 1933, zlato MS 1936

Bohumil Váňa - zlato MS 1938 a MS 1947, stříbro MS 1948 a MS 1949, bronz MS 1939

Ivan Andreadis - stříbro MS 1951 a MS 1953, bronz MS 1948, MS 1950, MS 1954 a MS 1957

Ladislav Štípek - bronz MS 1953

Vlasta Depetrisová - zlatá medaile v MS žen 1939 v Káhiře

Marie Kettnerová - zlatá medaile v MS žen 1934 v Paříži

 

Všichni soutěžící získávají po deseti bodech.

 

Úkol 27

 

V tomoto úkolu jste skákali minutu přes imaginární švihadlo. Výsledky jsou tyto: Tomáš P. 170 (20 bodů), Ríša 160 (10 bodů – bez videa), Michal V. 153 (20 bodů), Homza 118 (17 bodů) a Ondra Š. 115 (17 bodů).

 

Úkol 28

 

V tomto úkolu jste se snažili o Prkno po dobu 4 minut. To se nepodařilo nikomu. Další výkony: Tomáš P. a Ondsra Š. 2 min. (oba 15 bodů), Ríša 0:46 (2 body – bez videa), Honza 0:40 min (12 bodů). Michal V. je zatím z tohoto úkolu ze zdravotních důvodů omluven a splní jej dodatečně.

 

12. kolo

 

Úkoly tohoto kola poslali v bonusovém termínu za 20 bodů Bára, Ríša, Tomáš P., Michal V. a Ondra Š. V sobotu v desetibodovém termínu poslal úkoly ještě Honza.

 

Úkol 29

 

Tento úkol požadoval dělat po dobu jedné minuty cvik Tlačítka. Výkony byly tyto: Tomáš P. 237 (20 bodů), Bára 141 (8 bodů – bez videa), Michal V. 138 (18 bodů), Ríša 136 (8 bodů - bez videa) a Ondra Š. 118 (17 bodů). U tohoto cviku jsou výkony nad 180 už na úkor kvality cviku, protože tento cvik je důležitý hlavně kvůli rotaci trupu. Proto je bodoví hodnocení počítáno na maximální výkon 180.

 

Protože tento cvik je velmi důležitý, zejména aby byl vykonáván srávně, připojuji přesný a podrobný metodický postup, jak by měl cvik vypadat.

 

Postavíme se čelem ke stolu a obě ruce držíme před sebou 20 až 30 cm nad deskou stolu 20 až 30 cm vzájemně od sebe. V první fázi cviku se vytočíme celým tělem doprava, tak aby se ruce dostaly do pohybu pouze vytočením trupu (držíme je v zájemné poloze stejně, pořád 20 až 30 cm vzájemně od sebe). Do rotace trupu musí být zapojeny i nohy, které se pohybují přes špičky. V druhé fázi cviku máme levou ruku nad pravou polovinou desky stolu a pravou ruku mimo stůl (pořád 20 až 30 cm vpravo od levé ruky, přibližně ve stejné výši jako levou ruku). Nyní levou ruku položíme dlaní na desku stolu. V třetí fázi cviku levou ruku opět zvedneme do výše pravé ruky a rotací trupu se přetočíme doleva tak, aby pravá ruka byla nad levou částí stolu a levá ruka je stále 20 až 30 cm vlevo od pravé ruky a to ve stejné výši. Přetáčet se musí i váha na špičkách nohou. Pravou ruku položíme dlaní na desku stolu. V čtvrté fázi cviku opět zvedneme pravou ruku do výše levé ruky a trupem se přetočíme doprava tak, aby levá ruka byla nad pravou částí stolu a pravá ruka zůstává ve stejné výši 20 až 30 cm vpravo od levé ruky, která se nyní dotkne dlaní desky stolu. Další fáze cviku se cyklicky opakují.

 

Úkol 30

 

V tomto úkolu jste dělali leh – sedy za minutu. Výsledky dopadly takto: Tomáš P. 45 (20 bodů), Michal V. 43 (20 bodů), Ríša 33 (7 bodů – bez videa), Ondra Š. 33 (17 bodů) a Bára 28 (6 bodů – bez videa).

 

Michal V. jdeště doposlal úkoly 8. kola, které měl ze zdravotních důvodů odloženy. Úkol 19 přenášení míčků splnil za 52 s (18 bodů) a úkol 20 leh sedů za minutu udělal 40 (20 bodů).

 

Praktické úkoly 11. a 12. kola je možno ještě splnit v náhradním mtermínu, ale nejpozději do čtvrtka 18. 3. 2021.

 

Mezipořadí po 12. kole je toto: 1. Tomáš P. 748, 2. Michal V. 725, 3. Honza 608, 4. Filip Č. 606, 5. Ríša 418, 6. Ondra Š. 326, 7. Bára 285, 8. Tomáš Š. 75, 9. Veronika 57.

 

Soutěž bude pokračovat příští týden a to zítra (pondělí 15. 3. 2021) 13. kolem a ve středu 17. 3. 2021 14. kolem. Body za soutěž po 12. kole budou připočteny do bodování během dneška.