25. kolo

 

Úkol 61

 

V české extralize stolního tenisu mužů vrcholí play off. Známe už finalisty. Kdo jím jsou a s jakými výsledky a přes koho se do semifinále probojovali? Za správnou odpověď dle její úplnosti můžeš získat až 10 bodů.

 

Úkol 62

 

Opět budeme cvičit na atletickém žebříku. Kdo jej nemá, může si jej improvizovaně vytvořit tak, aby měl pokud možno 10 polí. Provádět budeme tyto cviky:

1. panák dopředu

2. panák pozpátku

3. Snožmo 3 dopředu a 2 dozadu

4. Po pravé noze 2 dopředu a 1 dozadu

5. Po levé noze 2 dopředu a 1 dozadu

6. Doprava

7. Doleva

 

Při cvičení si počítej chyby. Při většině civků se za chybu považuje dotek žebříku. Při cviku po jedná noze nebo pozpátku se za chybu považuje pouze takový dotyk, při kterém se žebřík pohne. Vždy je za chybu považováno došlap mimom žebřík, došlap druhé nohy, je-li cvik pouze na jedné noze. Za chybu se považuje případný dotyk rukou nebo jinou částí těla než nohy země. Za tento úkol můžeš získat až 10 bodů a dalších 10 bodů za video.

 

Úkol 63

 

V tomto úkolu budeme opět stínovat údery v této kombinaci. Nejprve odehrajeme bekhendový kontradrajv na bekhendovém rohu. Potom tento roh oběhneme a za stejného místa zahrajeme forhendový kontradrajv. Ryhle se přesuneme do forhendového roku, kde zahrajeme forhendový kontradrajv. Následně se vracíme k bekhendovému rohu a celou kombinaci opakujeme celkem desetkrát.

Zaměřte se nejenom na správný pohyb nohou, ale i na správný pohyb ruky. Proto si raději vemte do ruky pálku. Cvik provádějte u stolu, který bude mít šíři 150 cm, což je přibližná šířka stolu na stolní tenis.

Za cvik můžete získat až 10 bodů za správné provedení, 5 bodů za rychlost (napište, za jak dlouho, jste kombinaci zahráli) a dalších 10 bodů za zaslané video. Video by mělo být buď zezadu nebo z boku, tak aby bylo vidět na rucei nohy.

 

Termíny na zaslání úkolů tohoto kola jsou dva – do středy 28. 4. 2021 za 20 bodů a do soboty 1. 5. 2021 do 20.00 hod za 10 bodů. Odpovědi zasílejte výhradně na email soutez(zavináč)mladez.ttcpraha.cz a videa buď přes www.uschovna.cz nebo přes jinou obdobnou technologii.