Do 21. kola se zapojilo sedm soutěžících, kteří všichni stihli poslat úkoly v bonusovém termínu za 20 bodů.
V 51. úkolu jsme se ptali, kdo je reprezentačním trenérem mužů ve stolním tenisu. Správná odpověď je C Josef Plachý.
V 52. úkolu jsme začali cvičit na atletickém žebříku. Většina vás ho doma nemá, ale poradili si s jeho improvizací. Venku se oteplilo, takže někteří z vás využili např. zahradu či jiné vhodné venkovní prostředí. Ondra Š. ale vynechal jeden cvik – 2 dopředu snožno a 1 dozadu. Jeden cvik vynechal i Filip Č. a to 3 dopředu a 2 dozadu snožmo. Honza měl 2 chyby, Ríša a Ondra Š. po jedné chybě. Bodování tohoto cviku je: Bára 10 (bez videa), Ríša 9 (bez videa), Tomáš P. 20, Michal V. 20, Filip Č. 17, Honza 18 a Ondra Š. 18.
V 53. úkolu jste dělali nový cvik leh sed s přendaváním míčků. Cvik poslal Tomáš P. V tomto cviku jste dělali na čas 40 leh sedů, přičemž jste přendavali míčky z jedné misky do druhé tak, že při prvním leh sedu jste vzali míček do ruky, potom jste jej přendali vleže do druhé ruky a oři dalším lehsedu jste jej umístili do druhé misky. Filip Č. tam měl chybu, protože při přendání míčku udělali pouze jeden leh sed místo dvou. Honza přendal míčky sice správně, ale pouze z jedné misky do druhé a nevrátil je zpět. K tomu bylo přihlédnuto při bodování, protože jejich čas byl vpodstatě poloviční vůči ostatním. Bára tento úkol vynechala úplně. Úkol dopadl takto: Ríša – 1:52 (5 bodů – bez videa), Tomáš P. 1:04 (20 bodů), Michal V. 1:20 (8 bodů), Ondra Š. 1:15 (19 bodů), Honza 0:36 (17 bodů) a Filip Č. 0:46 (16 bodů).
Do 22. kola se zapojilo také sedm soutěžících, kteří stihli bonusový termín za 20 bodů.
V 54. úkolu jste po dobu jedné minuty dělali cvik Tlačítka, u kterého se klad důraz na kvalitu provedení, nejenom na čas. Úkol dopadl takto: Tomáš P. 143 (20 bodů), Michal V. 134 (19 bodů), Honza 124 (19 bodů), Ríša 111 (8 bodů – bez videa), Filip Č. 106 (17 bodů), Ondra Š. 104 (17 bodů) a Bára 103 (7 bodů - bez videa).
V 55. úkolu jste desetkrát stínovali kombinaci úderů na kvalitu i čas. Díky důležitosti byl tento cvik hodnocen 10 bodů za kvalitu, 5 bodů za čas a 10 bodů za video, tedy max. 25 bodů. Úkol dopadl takto: Tomáš P. 31s (25 bodů), Filip Č. 33s (25 bodů), Michal V 44s (25 bodů), Ondra Š. 46 (26 body), Honza 48s (26 bodů), Ríša 50s (13 bodů – bez videa) a Bára, která nveuvedla čas ani neposlala video 10 bodů za splnění.
Dodatečně ještě poslal Ondra Š. výsledek úkolu 45 skákání přes švihadlo s výkonem 123, za který dostal 19 bodů.
Po tomto dvoukole vypadá mezipořadí takto: 1. Tomáš P. 1418, 2. Michal V. 1371, 3. Honza 1184, 4. Filip Č. 917, 5. Ondra Š. 881, 6. Ríša 801, 7. Tomáš Š. 75, 8. Veronika 57. Body budou do bodování připočzeny během dneška.
Soutěž bude pokračovat 23. a 24. kolem příští týden v pondělí a ve středu. Protože s euž sice pomalu, ale jistě přibližuje konec lock downu a obnovení tréninků, zařazujeme stále více vedle cviků na fyzickou kondici i cviky na praktický pohyb v podobě stínování různých kombinací. S ohledem na dlouhou herní přestávku, doporučuji tyto cviky dělat s pálkou v ruce, aby cviky, které zaměřujeme na tréninku hlavně na nohy, měly i důraz na správné provedení pohybu rukou. U samotného úkolu na to ještě vždy upozorníme.
