Do prvního kola Zimní on line soutěže se zapojilo osm soutěžících, z toho šest jich stihlo dvacetibodový termín na zaslání výsledků.

 

1. kolo

 

Úkol 1

Tento úkol byl teoretickou otázkou na druhy potahů. Obecně se dělí na 4 druhy. Nejčastější jsou softové potahy, které jsou hladké, většinou s hobovým podkladem. Mohou být točové a rychlé, ale vyrábějí se v různých točivostech i rychlostech. Většinou s nimi harjí útoční a univerzální hráči.

Nejpodobnější jim je sendvič, který má širší krátké vroubky. I sednvič se používá s houbou pod ní nebo bez houby pod ní. Obecně je sendvič pomalejší než soft a také míně točivý. Z tohoto důvodu má větší kontrolu hry. Sendvičů je hodně druhů – obranné, ale i útočné. Dobrý je na blokování u stolu. Některé sendiče, které mají delší vroubky mohou mít i rušivý efekt a vlastnostma s emohou bodobat trávě.

Tráva je dalším druhem potahu, která má vroubky navrch. Oproti sendiviči je má tenčí a delší. To vyvovává rušivý efekt, kdy míček při letu „plachtí“, má kratší dráhu letu a je-li v míčku rotace, tak ji obrací a vrací zpět. jako podruh existují i polotrávy, které mají část vlastností sendičů. Tráv je více druhů, převážně jsou obranné, ale jsou i útočné. Některé dokáží dát míčku i malou rotaci, ale obecně platí, že tráva je netočivá a sama do míčku rotaci nedá, pouze obrací rotace soupeře.

Antitopspin lidově nazývaný též anťák je hladký potah, který tlumí energii míčku a zcela eliminuje rotace míčku. Používá se zejména k blokování topspinů u stolu. Mívá rušivý efekt, podobný jako tráva. Podobně mohou některé typy i obracet rotace. Hraje se s ním většinou obranně.

 

Na tuto otázku odpověděla většina z vás správně, něktzeří ne zcela úplně nebo zcela přesně. Ale maximum 10 bodů získávají Ríša, Tomáš P., Michal V., Filip Č. a Honza. Veronmika získává 7 bodů, Tomáš Š. 5 bodů (uvedl pouze dva druhy ze čtyř) a bez bodu je pouze Bára, mkterá druhy potahů nezná vůbec.

 

Úkol 2

V tomto úkolu jste dělali kliky za minutu. Úkol dopadl takto: Tomáš P. 33 (20 bodů), Bára a Veronika obě 30 (9 bodů – obě bez videa), Michal V. 27 (18 bodů), Filip Č. 26 (18 bodů), Honza 15 (15 bodů), Ríša 14 (4 body – bez videa), Tomáš Š. 9 (3 body – bez videa).

 

Úkol 3

V tomto úkolu jste minutu pinkali míčkem na pálce v tureckém sedu. Úkol dopadl takto: Tomáš P. 160 (20 bodů), Filip Č. 138 (20 bodů), Michal V. 136 (20 bodů), Honza 124 (20 bodů), Bára 83 (7 bodů – bez videa), Veronika 75 (6 bodů – bez videa), Tomáš Š. 65 (5 bodů – bez videa), Ríša 62 (5 bodů – bez videa).

V tomot úkolu dostali maximální počet bodů všichni, kteří udělali 120 a více podpinků a ostatním se počítaly body poměrem jejich výkonu ke 120.

 

2. kolo

 

Druhého kola se bohužel zúčastnilo pouze 5 soutěžících. Z toho čtyři stihli dvacetibodový termín.

 

Úkol 4

V tomto úkolu jste dělali minutu dřepy s výskokem. Úkol dopadl takto: Michal V. 43 (20 bodů), Filip Č. 38 (19 bodů), Tomáš P. 34 (18 bodů), Veronika 33 (8 bodů – bez videa), Ríša 25 (5 bodů – bez videa).

 

Úkol 5

V tomto úkolu jste dělali po dobu minuty stoj vzpažmo z tureckého sedu. Úkol dopadl takto: Tomáš P. 22 (20 bodů), Filip Č. 21 (20 bodů), Michal V. 17 (18 bodů), Veronika 15 (7 bodů – bez videa), Ríša 5 (2 body – bez videa).

 

Z některých videí je vidět, že u těch, kteří měli ve cvičení přestávku, je minutové cvičení na výkon hodně vyčerpávající. Proto bych jim doporučoval se zapojit aspoň do nejjjednoduššího 1. stupně sportovní výzvy, jejíž podmínky najdete v posledním čísle zpravodaje, aby zmírnili nárazový tlak na svoje svaly. Pravidelným, ale třeba jen hodně krátkým (např. 5 až 10 minut denně ve volnějším tempu) cvičením se je postupně rozhýbou a nedojde potom k tomu, že by po splnění úkolů (dvakrát minutové cvičené) nebyli kvůli namoženým svalům schopni několik dní cvičit a popřípadě plnit úkoly dalšíko kola v daném týdnu. Krátce řečeno, 1. stupeň (nejjednodušší) je určen jako doplněk on line soutěži a později tréninkům, aby nedocházelo k takovým nárazům na svaly, 2. stupeň (střední obtížnost) je určen k udržení kondice na stejné úrovni či mírnému zlepšení a 1. stupeň (nejnáročnější) je určen k posílení a vylepšení fyzické kondice.

 

Jak vypadá Zimní on line soutěž bodově po 2. kole? 1. Tomáš P. 128, 2. Filip Č. 127, 3. Michal V. 126, 4. Ríša 66, 5. Veronika 57, 6. Honza 55, 7. Bára 36. Body budou dop bodování přičteny během dneška spolu s body za sportovní výzvu a za odevzdané návrtaky.

 

Zítra budou vyhlášeny úkoly 3. kola, ve středu 10. 2. 2021 úkoly 4. kola. Pokud by se chtěl někdo ještě zapojit dodatečně do on line soutěže, může praktické úkoly (mimo úkolu 1) z 1. a 2. kola poslat ještě do čtvrtka 11. 2. 2021 a budou mu u nich dobodovány výkony (bez přepočtu celkového pořadí).