4. kolo

 

Úkol 9

 

Zkus jestli vydržíš cvik sed ve vzduchu po dobu 4 minut. Hodnotí se nejenom výkon, ale i kvalita provedení (pravý úhel v pasu i v kolenou) a to až do 10 bodů. Za zaslané video můžeš získat dalších deset bodů.

 

Úkol 10

 

Zkus kolik uděláš přeskoků přes imaginární švihadlo za minutu. Za výkon a jeho kvalitu můžeš získat až 10 bodů, dalších 10 bodů získáš za zaslané video.

 

Termíny na zaslání úkolů tohoto kola jsou dva – do pátku 12. 2. 2021 za 20 bodů a do soboty 13. 2. 2021 za 10 bodů. Odpovědi zasílejte výhradně na email soutez(zavináč)mladez.ttcpraha.cz a videa buď přes www.uschovna.cz nebo přes jinou obdobnou technologii.

 

Vyhodnocení 3. a 4. kola proběhne v neděli 14. 2. 2021, kdy budou i připočteny získané body do bodování.